Login
|
ภาษาไทย
|
English
|
Home
Search
Member
Bib item
Anywhere
Title
Author
Subject
Tags
ISBN/ISSN
Publisher
Journal title
Card
| MARC
×
‹
›
Title
นั่งนาน = ตายเร็ว / สันทณี เครือขอน ; yodcoconut, ภาพประกอบ.
Author
สันทณี เครือขอน
Publication
กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์ , 2562
Detail
155 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม
Subject
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง.
(+)
ท่านั่ง.
(+)
สมรรถภาพทางกาย.
(+)
Source Types
Book
Review
Member reviews (0)
Add Your Review
My List
Sign in for save My list.
Rate this item:
Add suggest |
Save
|
Export saved
|
Clear saved
Item
hold
No
Location
Collection
Unit
Copy
CallNo
Status
1
ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว
หนังสือ
1
WB327 ส115น 2562
Available
2
ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว
หนังสือ
2
WB327 ส115น 2562
Available
Librarian Review
Member Review
published 25 Nov 2020 13:49
‘การนั่ง’ ดูเหมือนจะเป็นอิริยาบถที่สบาย แต่แท้ที่จริงการนั่งนานๆ ไม่ว่าจะนั่งผิดวิธี หรือนั่งถูกวิธี ก็สามารถทำร้ายร่างกายถึงขั้นนำไปสู่การเสียชีวิตได้ หนังสือ “นั่งนาน = ตายเร็ว (Sitting to Death)” เล่มนี้ จะกล่าวถึงภัยเงียบใกล้ตัวที่คนนั่งนานต้องรู้! และจะพาคุณไปรู้จักการนั่งที่ถูกต้อง การเลือกเก้าอี้ การจัด Work Station ที่ถูกต้อง รวมทั้งการยืดเหยียด ออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่ต้องนั่งนานๆ เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยที่ตามมา ซึ่งเขียนโดย ผศ.ดร.สันทนี เครือขอน ผู้เชี่ยวชาญเรื่องกายภาพบำบัด ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงการนั่งไม่ได้ การหาวิธีอยู่ร่วมกับการนั่งอย่างเป็นสุขจึงสำคัญ และหนังสือเล่มนี้คือคำตอบ!
Add Your Review
Comments
Sign in for add comments
Recently viewed
Statistics
Tags
Add tags
Sign in
for adding tags
Related Items