พบกับ "กฎ" การดูแลสุขภาพอันเรียบง่ายและตรงไปตรงมาจาก "นายแพทย์เดวิด บี เอกุส (David B. Agus, M.D.)" หัวหน้าศูนย์มะเร็งเวสต์ไซด์และศูนย์อณูทางการแพทย์ประยุกต์ของมหาวิทยาลัยเซาท์เทิร์นแคลิฟอร์เนีย ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านมะเร็งที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของโลก หนังสือเล่มแรก "The End of Illness" เป็นหนังสือขายดีอันดับหนึ่งของนิวยอร์กไทม์ แต่ด้วยความหนาและหนักของเนื้อหาทำให้ผู้อ่านทั่วไป อยากให้คุณหมอสรุปเป็น สูตร หรือเคล็ดลับ หรือย่อยให้เข้าใจง่ายๆ สำหรับคนวงกว้างเพื่อทุกคนสามารถเข้าถึงการมีสุขภาพดีได้ในชีวิตประจำวัน ด้วยแนวคิดที่ว่าสุขภาพอันเยี่ยมยอดเริ่มต้นจากสิ่งที่เราทำเป็นประจำในแต่ละวัน ผลก็คือหนังสือ "A Short Guide to a Long Life" เล่มนี้ เพื่อให้เรามีชีวิตที่ดี มีความสุขและยืนยาวไปด้วยกัน