|
“สุขภาพดี” ที่แท้จริงไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะทางกาย ไม่ใช่เฉพาะการไม่มีโรคเท่านั้น แต่ต้องประกอบด้วยกันหลายส่วน ทั้งทางใจ ทางสังคม ทางปัญญา ทั้งหมดนี้รวมกันเรียกว่า “สุขภาวะ” ซึ่งเกิดจากการที่นำปัจจัยทั้งหมดมารวมกันอย่างถูกต้องและลงตัว ซึ่งเป็นเส้นทางนำไปสู่การมีชีวิตที่ดี หนังสือเล่มนี้ให้แนวคิดว่าสุขภาพที่ดีนั้นต้องเกิดจากอะไรบ้าง และต้องปฏิบัติอย่างไรจึงจะมีสุขภาพที่ดีได้ โดยบอกผ่านการใช้คำที่เรียบง่าย เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับคนที่สนใจเรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
|