เหตุใดอาการใจลอยจึงช่วยเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์? เราควรดื่มคาเฟอีนอย่างไรให้เป็นยาบำรุงสมอง? การใช้โซเชียลมีเดียส่งผลดีหรือผลเสียต่อสมองอย่างไร? จริงหรือไม่ที่คนมีเหตุผลถนัดสมองซีกซ้าย ส่วนคนทำงานสร้างสรรค์ถนัดสมองซีกขวา ถ้าหากเปรียบร่างกายมนุษย์เป็นลำเรือ ‘สมอง’ ก็คือกัปตันแสนชาญฉลาด ผู้คุมหางเสือความคิดและพฤติกรรม หนังสือ ‘สมองฟิต ฟิตสมอง หรือ Neurofitness’ เขียนโดย ราหุล จันเดียล ประสาทศัลยแพทย์ผู้เชื่อมั่นในศักยภาพอันไร้ที่สิ้นสุดของสมอง จะพาผู้อ่านเดินทางเข้าสู่โลกเร้นลับของอวัยวะอันแสนซับซ้อน ลัดเลาะเข้าไปในเครือข่ายประสาทที่ถักทอความมหัศจรรย์ ซึ่งอยู่เบื้องหลังของการเรียนรู้ การทำงาน และการควบคุมอารมณ์ ผู้เขียนสอดแทรกด้วยเรื่องราวน่าทึ่ง อย่างเช่น สมองชีวประดิษฐ์ที่ปิดสวิตช์ความดุร้ายของกระทิงได้เพียงปลายนิ้ว หรือบทเรียนอันตราตรึงเมื่อปลายมีดผ่าตัดอาจเปลี่ยนชีวิตใครบางคนตลอดกาล มาเรียนรู้วิธีเพื่อเพิ่มศักยภาพทางปัญญาและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ที่เหมาะกับทุกช่วงวัย แล้วคุณจะรู้ว่านอกจากการดูแลร่างกายให้แข็งแรงแล้ว สมองที่แข็งแรงคือกุญแจสำคัญที่จะนำผู้อ่านไปสู่ชีวิตอันเปี่ยมประสิทธิภาพและเพิ่มความสุขอย่างแท้จริง...