Login
|
ภาษาไทย
|
English
|
Home
Search
Member
Bib item
Anywhere
Title
Author
Subject
Tags
ISBN/ISSN
Publisher
Journal title
Card
| MARC
×
‹
›
Title
จัดการวิตกกังวลวัยรุ่น = Anxiety Relief for Teens / Regine Galanti ; พลอยแสง เอกญาติ, แปล.
Author
Galanti, Regine
Publication
กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์ , 2565
Detail
231 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม
Subject
จิตบำบัด.
(+)
Behavior Therapy.
(+)
Cognitive Behavioral Therapy.
(+)
Panic Disorders.
(+)
ความวิตกกังวล.
(+)
Anxiety Disorders.
(+)
โรคตื่นตระหนก.
(+)
โรควิตกกังวล.
(+)
โรคแพนิก.
(+)
CBT.
(+)
Source Types
Book
Review
Member reviews (0)
Add Your Review
My List
Sign in for save My list.
Rate this item:
Add suggest |
Save
|
Export saved
|
Clear saved
Item
hold
No
Location
Collection
Unit
Copy
CallNo
Status
1
ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว
หนังสือ
1
WM172 G146จ 2565
Available
2
ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว
หนังสือ
2
WM172 G146จ 2565
Available
Librarian Review
Member Review
published 6 Jan 2023 16:01
‘ดร.เรจีน กาลันตี’ นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญการบำบัดรักษาเด็กและวัยรุ่น ได้รวบรวมวิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม หรือที่คนไทยเริ่มรู้จักในชื่อ ‘CBT หรือ Cognitive Behavioral Therapy’ จากปัญหาความวิตกกังวลต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน เกรด เพื่อน คนรัก การอัปเดตกิจกรรมในโซเชียลมีเดีย ฯลฯ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สร้างความกลัวให้เกิดขึ้น กังวลว่าไม่เก่งเท่าเพื่อน กังวลเมื่ออยู่กับคนที่ไม่สนิท กังวลผลการเรียน ไม่สบายใจเมื่อต้องทำอะไรตามลำพัง จนเกิดความเครียด โกรธ กลัว ตื่นตระหนก หรือซึมเศร้า ที่จะค่อยๆ ทำลายชีวิตวัยรุ่นของคุณ บุตรหลาน คนใกล้ชิด ซึ่งหนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม กับการฝึกสติ ออกแบบเป็นแบบฝึกหัดและเทคนิคต่างๆ สำหรับรับมือกับความเครียด วิตกกังวล รวมถึงโรคย้ำคิดย้ำทำ โรคตื่นตระหนก โรคซึมเศร้า โรคกลัว โดยมุ่งเน้นไปที่วัยรุ่นโดยเฉพาะ แบบฝึกหัดจะช่วยปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม ให้เด็กและวัยรุ่นได้เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับตัวเองอย่างเป็นสุขและพร้อมรับมือกับทุกความเปลี่ยนแปลงในชีวิต...
Add Your Review
Comments
Sign in for add comments
Recently viewed
Statistics
Tags
Add tags
Sign in
for adding tags
Related Items