Login
|
ภาษาไทย
|
English
|
Home
Search
Member
Bib item
Anywhere
Title
Author
Subject
Tags
ISBN/ISSN
Publisher
Journal title
Card
| MARC
×
‹
›
Title
คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก = Complete Self-Help for Your Nerves / Claire Weekes ; พลอยแสง เอกญาติ, แปล.
Author
Weekes, Claire
Publication
กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์ , 2565
Detail
303 หน้า ; 21 ซม
Subject
ความวิตกกังวล.
(+)
Panic Disorder.
(+)
การเก็บกด (จิตวิทยา).
(+)
โรคตื่นตระหนก.
(+)
โรควิตกกังวล.
(+)
โรคแพนิก.
(+)
Source Types
Book
Review
Member reviews (0)
Add Your Review
My List
Sign in for save My list.
Rate this item:
Add suggest |
Save
|
Export saved
|
Clear saved
Item
hold
No
Location
Collection
Unit
Copy
CallNo
Status
1
ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว
หนังสือ
1
WM172 W394ค 2565
Available
2
ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว
หนังสือ
2
WM172 W394ค 2565
Available
Librarian Review
Member Review
published 6 Jan 2023 16:03
อาการภาวะกังวลรุนแรง เป็นคำที่ปรากฏให้ได้ยินบ่อยขึ้นในปัจจุบัน แต่กลับเป็นโรคที่หลายคนยังมีความเข้าใจผิด และบ่อยครั้งกลับมองว่าคนที่มีอาการเหล่านี้ แค่ ‘อ่อนไหวเกินเหตุ’ หรือ ‘สติแตกไปเอง’ ซึ่งหนังสือ ‘คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก’ เล่มนี้ จะทำหน้าที่เป็นสะพานให้ผู้ป่วยเข้าใจภาวะของตนเองและคนรอบตัวสามารถเข้าใจผู้ป่วยได้ดียิ่งขึ้น เพื่อช่วยกันเตรียมรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า ไปจนถึงกลัวการเข้าสังคม ถ้าคุณมี ‘ภาวะกังวลรุนแรง’ หรือ ระบบประสาทของคุณ ‘ย่ำแย่เต็มที’ มี ‘อาการล้าจากความวิตกกังวล’ ซึ่งอาการล้าประกอบไปด้วย 4 รูปแบบ คือ 1) อาการล้าของกล้ามเนื้อ 2) อาการล้าทางอารมณ์ 3) อาการล้าของสมอง และ 4) อาการล้าทางจิตวิญญาณ น้อยคนนักที่จะรู้ตัวว่ามีอาการล้าดังกล่าว จากการรวบรวมองค์ความรู้ที่ผ่านประสบการณ์ในการบำบัดรักษาของ ‘ดร. แคลร์ วีกส์’ แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม ที่จะช่วยให้คุณหรือคนที่เจ็บป่วยจากความวิตกกังวลได้ก้าวข้ามจากภาวะดังกล่าว เดินหน้าและได้ใช้ชีวิตปกติปราศจากความกลัว...
Add Your Review
Comments
Sign in for add comments
Recently viewed
Statistics
Tags
Add tags
Sign in
for adding tags
Related Items